5d meditatiegroep op Skype

Mediteer mee!

voor beginners. (max. 12 deelnemers!)

Iedere dag doen we een ander type meditatie; mindfulness, bodyscan, de 7 lichaam chakra’s, adem oefening (verschillende doelen mogelijk zoals ontspanning of heldere geest o.a.), een korte visualisatie oefening, eenpuntsgerichte meditatie, stiltemeditatie met inleiding, werken met de 5d chakra’s, etc.

In de chat kun je aangeven waar je meer behoefte aan hebt en dan kiezen we waar de meeste behoefte aan is in de groep. Aan het einde kun je nog even een vraag stellen over hoe de meditatie ging of juist niet. En kan ik je nog een persoonlijke tip geven.

Gemiddeld 10 tot 15 minuten.

Je meldt je aan hieronder, dan ontvang je de informatie per e-mail.

kosten zijn op donatiebasis.

_{De meditaties zijn in het Nederlands of Engels afhankelijk van de deelnemers.}

Dit is een kort voorbeeld van de Bodyscan:

online meeting
Iedere dag
om 11:11

Lees dit vast ter voorbereiding:

Hoe kies ik een meditatie die geschikt is voor mij?

Mediteren kun je leren