gratis

Ik ben dankbaar voor alles wat ik van anderen heb geleerd, zowel betaalde vormen als gratis. Hiermee geef ik weer terug aan de mensheid wat ik mocht ontvangen. Hier deel ik; filmpjes met een gratis oefening of meditatie, een downloadbaar bestand zoals van een edelstenengrid of gratis meditaties. Alles wat je voor je eigen ontwikkeling en bewustwording kunt gebruiken.

  • Inzichtkaarten voor het collectief

    Leestijd: < 1 minuten

    Deze kaarten trek ik als gidsing voor het collectieve veld. Met affirmatiekaarten, edelsteenkaarten, moeder aarde kaarten of lichtwerker kaarten etc. De meest recente begint als eerste.

    Veel liefs,

    Felicia.

  • Hart en hoofd balans

    Leestijd: < 1 minuten

    Zodra je ontwaakt voor ‘al wat is’ ontdek je dat je houvast nodig hebt om jezelf weer te balanceren. Je hart is open ‘gekraakt’ en je denken is verward. Dit wordt ook wel cognitieve dissonantie genoemd.

    Blijf kalm, er is niks mis met je!

  • Spiertest

    Leestijd: < 1 minuten

    Een korte oefening hoe je een spiertest kan doen. Je lichaam is mediamiek en kan je boodschappen geven, net zoals je pijn op een plek kan ervaren.

    Je kunt dit gebruiken om te testen welk voedsel goed is voor jou op dit moment, of welke vitamine je wel of niet nodig hebt.


  • Mediteren kun je leren

    Leestijd: 3 minuten

    Mediteren doe je om je Bewust te worden van je gedachten, je lichaam en je emoties in het moment van het NU. Je laat het er allemaal Zijn zoals het is. Zonder oordeel!

    Dus als ik denk ‘ik heb lelijke dijen’, dan laat ik dat gewoon in mijn gedachten voorbij komen en ik oordeel niet over of die gedachte waar is of niet, of dat ik slecht ben als ik dat denk? Precies! Of als ik moet huilen om een zielige film waarin een dier dood gemaakt wordt, en ik denk aan dat moment tijdens meditatie, dat ik dan weer moet huilen en dat ik dan niet oordeel over het feit dat ik erom moet huilen? Juist. Je accepteert dat je een emotie ervaart. Je bent niet je emotie!

    e-motie….energie in beweging dat is de betekenis van emoties. Ze willen gewoon door je lichaam heen stromen en niet vastgehouden worden. Dan is het een hechting geworden. Net als bij gedachten. Het wil gewoon door met denken zonder dat jij er betekenis en zwaarte aan geeft en het beoordeelt als waar of niet waar. Een mening hebben of een overtuiging is dus vastgezette gedachten. Zonder die hechting zijn het gewoon energie van gedachten of emoties in beweging. Het stroomt als water door je lichaam heen.

  • Hoe kies ik een geschikte meditatie?

    Leestijd: 3 minuten

    Je wilt mediteren en gaat naar een videoplatform als youtube en je zoekt op de term meditatie. Dan overvalt je een heleboel. Je weet niet welke te kiezen, kiest onbewust vaak een mooi plaatje en je komt op een begeleidde meditatie die overal heen gaat, veel te lang duurt en halverwege ben je al afgehaakt en je denken gaat steeds drukker. Niks ontspanning. Hoe doe je dat dan wel, dat mediteren? En welke meditaties zijn geschikt voor mij?

    Gedachten over mediteren:

    • Ik wil wel mediteren hoor, maar het lukt me niet”.
    • Ik heb wel eens wat meditaties gedaan en ik stopte ze dan halverwege omdat ik het niet fijn vond voelen.”
    • Ik val telkens in slaap erbij, dus het werkt niet.” Of
    • ik kan mijn gedachten er niet bij houden, dus dan heeft het geen zin toch?

    Al dit soort gedachten helpen je niet. Wat wel helpt is bewuster leren kiezen!

    Je kan het zien als een soort keuzemenu:

  • 5d meditatiegroep op Skype

    Leestijd: < 1 minuten

    Mediteer mee!

    voor beginners. (max. 12 deelnemers!)

    Iedere dag doen we een ander type meditatie.

    Gemiddeld 10 tot 15 minuten.

    Je meldt je aan hieronder, dan ontvang je de informatie per e-mail.

    kosten zijn op donatiebasis.

    De meditaties zijn in het Nederlands of Engels afhankelijk van de deelnemers.

  • Astrologische agenda

    Leestijd: 2 minuten

    sterren en planetenvoorbeelddownloadandere manier

    Astrologie en overzicht

    Astrologie fascineert me, omdat de subtiele energie die ‘in de lucht’ hangt zo voelbaar is. Het verklaart veel van mijn persoonlijke energie en die van anderen in bepaalde periodes. En ook in relatie tot hun geboortehoroscoop. Sommige planeten en sterren hebben een sterkere en andere een zwakkere uitwerking ten opzichte daarvan. En ook is er een wisselwerking met die energie en de resonantie van moeder aarde. Er zijn grote bewegingen en subtiele dagelijkse veranderingen in de astrologische agenda. Sommige planeten bewegen langzaam andere juist snel en ze hebben een interactie met elkaar. Ze vormen als het ware geometrische patronen in het universum om ons heen en omdat alles in verbinding staat reageren wij ook daarop, vaak onbewust. Ik vind het prettig om me daar bewuster mee bezig te houden.

    app of agenda

    Ik heb een paar jaar geleden gezocht naar een app of iets waarmee ik de astrologische standen helder kon weergeven en actiever toepassen in mijn dagelijkse leven. Aangezien ik een oud Android toestel heb is een app erbij geen goed idee, dan loopt het geheugen vast. Dus liefst iets voor mijn computer. Toen vond ik deze digitale astrologische agenda. Dit is voor mij een fijne manier, ook met het maken van afspraken kun je er dan meteen rekening mee houden. Misschien is het voor jou ook handig of gewoon eens in de tijd even aan te vinken en te kijken hoe het ervoor staat.

    Een visueel voorbeeld van week 32 in 2022:

  • video voorbeeld

    Energie oefening

    Leestijd: < 1 minuten

    Energie oefening om je eigen energielichaam te ervaren.

    Je kunt de oefening meedoen. Handig als je zelf met energie gaat werken of voordat je naar een energetische behandelaar gaat.

  • Memory met inzichtkaarten

    Leestijd: < 1 minuten

    Uit je hoofd leren van de kaarten

    Ik heb een kaartenset gekozen en gebruik de app Anki een soort flashcards app.

    Daar heb ik de kaarten in gezet, door ze te scannen, en dan met korte omschrijvingen per kaart.

    Zo kun je oefenen of je de betekenis per kaart uit je hoofd weet.

  • Edelstenen grid

    Leestijd: 3 minuten

    algemeeninformatiedragerhealingtoolpersoonlijkgriddownload

    Hoe edelstenen gebruiken in het algemeen?

    Al vele jaren verzamel ik edelstenen. Ruwe brokken, geslepen kleintjes, bijzondere stenen etc. En ik kies ze door ze te voelen met mijn linker handchakra. Ook kun je in boeken/ internet op basis van een lichamelijke klacht opzoeken welke steen dit kan ondersteunen of helpen oplossen etc. En je kan ook een bepaalde steen heel mooi vinden of je aangetrokken voelen ertoe. Je kan ook de feng shui van je huis ermee versterken die relateren tot gebieden/ bagua’s in je leven. Een edelstenen grid leggen is een versterkende activiteit van de werking van de edelstenen en hun samenhang.

    Edelstenen als informatiedrager

error: Content is protected !!