Gratis

Ik ben dankbaar voor alles wat ik van anderen heb geleerd, zowel betaalde vormen als gratis. Hiermee geef ik weer terug aan de mensheid wat ik mocht ontvangen. Hier deel ik; filmpjes met een gratis oefening of meditatie, een downloadbaar bestand zoals van een edelstenengrid of gratis meditaties. Alles wat je voor je eigen ontwikkeling en bewustwording kunt gebruiken.

  • mantra

    Mantra

    Help jezelf met deze korte mantra’s: Door het zelf hardop uit te spreken na oefenen met regelmaat kun je jezelf door 3x dit woord hardop uitspreken in die toestand van Zijn brengen. Daarna, na nog langer oefenen kan dit ook door de mantra in je hoofd te herhalen! 🙂

  • koor txt

    koor project “the River is Flowing”

    Dit is hoe ik van een simpele melodie van een spirituele song, uitkom bij een heel koorproject. Stap 1: Het begon bij een opname met gitaar. Stap 2: Vervolgens zong ik er de tegenstem van de Canon bij mee. Stapje voor stapje, zodat je mee kan oefenen.

  • affirmaties

    Jouw affirmatie

    Dit is je persoonlijke affirmatie! Tip: Spreek hardop uit 3x om te voelen hoe je lichaam erop reageert. Wil je meer weten over hoe affirmaties wel of niet werken voor jou? Lees dit artikel. Liefs, Felicia.

  • jaarafsluiting txt

    De Jaarafsluiting

    Einde jaar Aan het einde van een jaar maken we vaak (on)bewust een “jaarafsluiting”; een overzicht van de afgelopen gebeurtenissen en veranderingen in ons leven en maken ons daarmee op voor een nieuw jaar. Overzichten van het afgelopen jaar Je ziet dan op televisie of het internet overzichten van beelden uit het nieuws van het voorbije jaar. Of je denkt onwillekeurig terug aan je eigen leven van het afgelopen jaar; je verhuizing, nieuwe relatie of vrienden, je herstel na ziekte, de geboorte van je kind, het sterven van een geliefde of je begon aan je nieuwe droombaan bijvoorbeeld. Je maakt als vanzelf een balans rond de jaarafsluiting zogezegd.

  • paniekaanval emoticon

    10 tips bij een paniekaanval

    Tijdens een paniekaanval ervaren we kortademigheid of zelfs hyperventilatie, zweten, soms uit lichaam treden van je bewustzijn, versnelde hartslag etc. Ook gaan onze gedachtes als we die nog hebben in sneltreinvaart van angstig naar steeds angstiger, ook wel de ‘monkey mind’ genoemd die in overdrive werkt, of je kan zelfs helemaal niet meer denken alleen nog maar dat overweldigende gevoel. En de energie zou ik omschrijven als een vurige stijgende energie. Je hebt PTSD of complex PTSD ook wel trauma genoemd. Bijna iedereen heeft dat in zijn of haar systeem in de jeugd of geboorte opgelopen. Het zit in je onbewuste systeem opgeslagen als een open wond. En als je…

  • kaartlezing

    Kaart trekken

    Neem een vraag in gedachten. (gezondheid/ relatie/ werk/ etc.) Trek dan een kaart/rune door erop te klikken. (beschermd met wachtwoord, mail mij) (beschermd met wachtwoord, mail mij) (beschermd met wachtwoord, mail mij) Liefs, Felicia.

  • audio visueel

    Relax

    Een audio om binnen 1 minuut te ontspannen. De affirmatie “relax” herhaal ik hier. Simpel en doeltreffend. In de huidige wereld een handige tool om je stress onmiddellijk te laten wegvloeien.

  • mantra

    Mantra zingen

    De mantra van Jaya jaya devi mata samen per zin de betekenis en ook instuderen van de melodie. In het begin even de focus op je ademhaling. Dan beginnen we. Op 3:38 begint de eerste zin.

  • visie

    Mijn Visies en de Dimensies

    Hoi allemaal.Op youtube heb ik vandaag een video gepost. Ik wilde mijn Visies eens achter elkaar laten zien en erover vertellen. En daarna leg ik ook nog iets uit over de dimensies en de densities en de sluiers tussen de densities. Grappig, dat ik daar al een filmpje over wilde maken. Maar dan met plaatjes erbij. Het is alleen zo uitgebreid dat het bijna niet in één plaatje te vangen is. Dus dit is eigenlijk wel een prima manier om het uit te leggen zo. Spontaan en in de flow werkt!

  • Dagelijkse affirmatiekaart

    Een dagelijkse affirmatiekaart om je dag positief te beginnen! Je kunt je abonneren op mijn youtube kanaal om deze dagelijks in je meldingen te ontvangen. Of kies er eentje lukraak uit de playlist. Ze zijn tijdloos! Zie ook: Dagkaart. Liefs, Felicia.

  • kaartlezing

    Pick a card readings

    Tijdloze readingen “pick a card”. Je kan de huidige dag in gedachten nemen, of een onderwerp waar je een inzicht in wil. Kies 1 kaart van de 3 en dan verschijnt de uitleg meteen erna. Engels of Nederlands zie de titel.

  • oefening

    de 5 elementen

    Oefening ter activatie van je diepe zintuigelijke waarneming: stap 1: adem de 5 elementen in je energieveld. Speel de video hieronder af ter inspiratie. stap 2: doe daarna je ogen dicht en probeer nu de 5 elementen met je diepe zintuigelijke waarneming te voelen. Of kijk de video opnieuw en met je ogen open testen wat je verder nog voelt of opmerkt. Zoals van je zicht (3rde oog), tast, reuk, proeven, horen etc. Dit hoeft niet in 1x te lukken.

error: Content is protected !!