-
audio
5minuten
Een fijne meditatie in C majeur om bij te ontspannen en wat dieper te ademen.
Cmajor meditation@felicia de wilt 2020 Je klikt op het knopje met het driehoekje (PLAY), nadat je gechecked hebt of het geluid van je apparaat aanstaat. Iets te hard volume?…ff aanpassen.
Je doet je Ogen dicht en je Aandacht gaat naar je Adem.
-
De Zon
Vandaag is het Diwali, het feest van het Licht.
Ik wil je uitnodigen om vandaag deze oefening mee te doen. Het duurt een kwartiertje of langer, zo je wilt. Je kunt stoppen waar je wilt, dat is prima.
