bewuster leven
Hoe kan je bewuster leven? Ik heb voor mezelf een lijst gemaakt waarin ik opsom welke gebieden van mijn leven verandert zijn in de afgelopen jaren, sinds mijn Awakening. Hierdoor zie ik welke keuzes ik al heb gemaakt en welke keuzes ik nog verder kan maken om bewuster te leven. Verder is er een duidelijk patroon zichtbaar geworden door dit te doen, waarbij er een keuze is voor 2 verschillende hoofd tijdlijnen. Hier zal ik een andere keer nog verder over schrijven, over tijdlijnen. bewustzijn ontwikkelen is één. bewustzijn toepassen is wat werkelijk nodig is. De oefening Ook jij kan bewuster leven! Doe deze oefening en help jezelf. Deel het…
zorgen transmuteren
Zorgen heeft iedereen wel eens, je kunt ook ermee leren omgaan middels energie werk. Hierbij transmuteer je de energie zelf in positieve bruikbare energie. Ja, het lijkt heel wonderlijk, maar doe het eens mee en je zult zelf ervaren hoe het voelt voor jou. Als jij denkt dat je dat kan, dan kan je dat.
de 5 elementen
Oefening ter activatie van je diepe zintuigelijke waarneming: stap 1: adem de 5 elementen in je energieveld. Speel de video hieronder af ter inspiratie. stap 2: doe daarna je ogen dicht en probeer nu de 5 elementen met je diepe zintuigelijke waarneming te voelen. Of kijk de video opnieuw en met je ogen open testen wat je verder nog voelt of opmerkt. Zoals van je zicht (3rde oog), tast, reuk, proeven, horen etc. Dit hoeft niet in 1x te lukken.
Stilte meditatie
10 minuten stilte meditatie.in het Engels en Nederlands.met korte introductie.Countdown timer in beeld. Je zou van tevoren een korte bodyscan zelf kunnen doen en na de meditatie nog een keer, om te voelen wat het met je gedaan heeft. Bewuste verandering. Dat helpt om nog meer in je eigen kracht te komen.
Alle meditaties en oefeningen in een meditatielijst
Meditaties Op Youtube kun je alle gratis oefeningen en meditaties vinden in een handige meditatielijst. In het Nederlands en Engels en ook Energiewerk oefeningen. Hieronder vind je ze om toe te voegen aan jouw playlists in Youtube! Om meer multidimensionaal bewustzijn te ontwikkelen. Zo kun je snel vinden welke je nodig hebt. In een volgorde, zodat je kunt beginnen bij eenvoudige oefeningen uit de meditatielijst, die jou nu het meeste ondersteunen. Onderaan de meditatielijsten staan de langere meditaties en de ‘deep sensory feeling’ oefeningen. Dit is voor gevorderden. De energiewerk oefeningen zijn om je vertrouwt te maken met je eigen energie. En energie leren ‘voelen’ op een bewustere manier. Zo…
Mijn Ballen
Ik heb een filmpje spontaan gemaakt van hoe ik ze gebruik. Oefening baart kunst toch? Meridiaanballen, chinese ballen, chinese Baoding ballen of QiQong ballen.
Mindfulness Bodyscan
Dit is een Bodyscan meditatie waarbij je met je bewustzijn je lichaam gewaar wordt. Het duurt zo’n 16min. Ga liggen of zitten en zorg dat je niet gestoord wordt. Doe dit niet terwijl je een voertuig bestuurt. Mindfulness of meditatie, lees het verschil hier.
Godinnen meditatie
Dit is een oudere video uit 2021. Hierin ga ik in op de vrouwelijke energie. De maan, energie in de natuur etc. En vervolgens ook de Godinnen meditatie. Ook geschikt voor mannen hoor. We zijn allemaal zowel mannelijke als vrouwelijk energie namelijk.
Spirituele hygiëne
Als je een mens bent heb je ook een spirit. Je kunt dat zien als je auraveld. Zie ook Kirlian fotografie. Dit veld kun je ook leren lezen intuïtief bij jezelf of een ander. Het is constant in beweging. Je kunt kleuren zien, gaten, donkere gedeeltes of juist hele lichte gedeeltes. In het algemeen kun je wel zeggen dat sommige kleuren een betekenis hebben bijvoorbeeld over je EQ, IQ of SQ, resp. emotioneel, mentaal of spiritueel. Hiervoor kun je naar voorbeelden kijken van hoe anderen die verschillende velden hebben beschreven of getekend hebben, of stem je er zelf eens op af wat jij voelt nu.
Hart en hoofd balans
Zodra je ontwaakt voor ‘al wat is’ ontdek je dat je houvast nodig hebt om jezelf weer te balanceren. Je hart is open ‘gekraakt’ en je denken is verward. Dit wordt ook wel cognitieve dissonantie genoemd. Blijf kalm, er is niks mis met je!
Spiertest
Een korte oefening hoe je een spiertest kan doen. Je lichaam is mediamiek en kan je boodschappen geven, net zoals je pijn op een plek kan ervaren. Je kunt dit gebruiken om te testen welk voedsel goed is voor jou op dit moment, of welke vitamine je wel of niet nodig hebt.
Energie oefening
Energie oefening om je eigen energielichaam te ervaren. Je kunt de oefening meedoen. Handig als je zelf met energie gaat werken of voordat je naar een energetische behandelaar gaat. Dan ervaar je duidelijker wat er in je lichaam gesimuleerd wordt.
Ademen
onbewust – natuurlijk – trainen in 2 stappen – gezondheid – spiritualiteit – oefentips Ademen is van nature onbewust Ademen gaat vanzelf of automatisch, aangestuurd door de Vagale Zenuw. Ook is de adem een reflex van je lichaam. Als je onder water kunt zwemmen herken je hoe het voelt als je weer boven water komt. De natuurlijke ademhaling ziet eruit als een sinusgolf (zie natuurkunde in wikipedia bijvoorbeeld)
Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om de website en onze service te optimaliseren.Functioneel Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.
De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.