Bewuster leven
Hoe kan je bewuster leven? Ik heb voor mezelf een lijst gemaakt waarin ik opsom welke gebieden van mijn leven […]
Zorgen transmuteren
Zorgen heeft iedereen wel eens, je kunt ook ermee leren omgaan middels energie werk. Hierbij transmuteer je de energie zelf
de 5 elementen
Oefening ter activatie van je diepe zintuigelijke waarneming: stap 1: adem de 5 elementen in je energieveld. Speel de video
Stilte meditatie
10 minuten stilte meditatie.in het Engels en Nederlands.met korte introductie.Countdown timer in beeld. Je zou van tevoren een korte bodyscan
Alle meditaties en oefeningen in een meditatielijst
Meditaties Op Youtube kun je alle gratis oefeningen en meditaties vinden in een handige meditatielijst. In het Nederlands en Engels
Alle meditaties en oefeningen in een meditatielijst Lees bericht »
Mijn Ballen
Ik heb een filmpje spontaan gemaakt van hoe ik ze gebruik. Oefening baart kunst toch? Meridiaanballen, chinese ballen, chinese Baoding
Mindfulness Bodyscan
Dit is een Bodyscan meditatie waarbij je met je bewustzijn je lichaam gewaar wordt. Het duurt zo’n 16min. Ga liggen
Godinnen meditatie
Dit is een oudere video uit 2021. Hierin ga ik in op de vrouwelijke energie. De maan, energie in de
Spirituele hygiëne
Als je een mens bent heb je ook een spirit. Je kunt dat zien als je auraveld. Zie ook Kirlian
Hart en hoofd balans
Zodra je ontwaakt voor ‘al wat is’ ontdek je dat je houvast nodig hebt om jezelf weer te balanceren. Je
Spiertest
Een korte oefening hoe je een spiertest kan doen. Je lichaam is mediamiek en kan je boodschappen geven, net zoals
Energie oefening
Energie oefening om je eigen energielichaam te ervaren. Je kunt de oefening meedoen. Handig als je zelf met energie gaat