Hoe kan je bewuster leven? Ik heb voor mezelf een lijst gemaakt waarin ik opsom welke gebieden van mijn leven verandert zijn in de afgelopen jaren, sinds mijn Awakening. Hierdoor zie ik welke keuzes ik al heb gemaakt en welke keuzes ik nog verder kan maken om bewuster te leven. Verder is er een duidelijk
Zorgen heeft iedereen wel eens, je kunt ook ermee leren omgaan middels energie werk. Hierbij transmuteer je de energie zelf in positieve bruikbare energie. Ja, het lijkt heel wonderlijk, maar doe het eens mee en je zult zelf ervaren hoe het voelt voor jou. Als jij denkt dat je dat kan, dan kan je dat.
Zorgen transmuteren Lees bericht »
Oefening ter activatie van je diepe zintuigelijke waarneming: stap 1: adem de 5 elementen in je energieveld. Speel de video hieronder af ter inspiratie. stap 2: doe daarna je ogen dicht en probeer nu de 5 elementen met je diepe zintuigelijke waarneming te voelen. Of kijk de video opnieuw en met je ogen open testen
10 minuten stilte meditatie.in het Engels en Nederlands.met korte introductie.Countdown timer in beeld. Je zou van tevoren een korte bodyscan zelf kunnen doen en na de meditatie nog een keer, om te voelen wat het met je gedaan heeft. Bewuste verandering. Dat helpt om nog meer in je eigen kracht te komen.
Stilte meditatie Lees bericht »
Meditaties Op Youtube kun je alle gratis oefeningen en meditaties vinden in een handige meditatielijst. In het Nederlands en Engels en ook Energiewerk oefeningen. Hieronder vind je ze om toe te voegen aan jouw playlists in Youtube! Om meer multidimensionaal bewustzijn te ontwikkelen. Zo kun je snel vinden welke je nodig hebt. In een volgorde,
Alle meditaties en oefeningen in een meditatielijst Lees bericht »
Ik heb een filmpje spontaan gemaakt van hoe ik ze gebruik. Oefening baart kunst toch? Meridiaanballen, chinese ballen, chinese Baoding ballen of QiQong ballen.
Dit is een Bodyscan meditatie waarbij je met je bewustzijn je lichaam gewaar wordt. Het duurt zo’n 16min. Ga liggen of zitten en zorg dat je niet gestoord wordt. Doe dit niet terwijl je een voertuig bestuurt. Mindfulness of meditatie, lees het verschil hier.
Mindfulness Bodyscan Lees bericht »
Dit is een oudere video uit 2021. Hierin ga ik in op de vrouwelijke energie. De maan, energie in de natuur etc. En vervolgens ook de Godinnen meditatie. Ook geschikt voor mannen hoor. We zijn allemaal zowel mannelijke als vrouwelijk energie namelijk.
Godinnen meditatie Lees bericht »
Als je een mens bent heb je ook een spirit. Je kunt dat zien als je auraveld. Zie ook Kirlian fotografie. Dit veld kun je ook leren lezen intuïtief bij jezelf of een ander. Het is constant in beweging. Je kunt kleuren zien, gaten, donkere gedeeltes of juist hele lichte gedeeltes. In het algemeen kun
Spirituele hygiëne Lees bericht »
Zodra je ontwaakt voor ‘al wat is’ ontdek je dat je houvast nodig hebt om jezelf weer te balanceren. Je hart is open ‘gekraakt’ en je denken is verward. Dit wordt ook wel cognitieve dissonantie genoemd. Blijf kalm, er is niks mis met je!
Hart en hoofd balans Lees bericht »
Een korte oefening hoe je een spiertest kan doen. Je lichaam is mediamiek en kan je boodschappen geven, net zoals je pijn op een plek kan ervaren. Je kunt dit gebruiken om te testen welk voedsel goed is voor jou op dit moment, of welke vitamine je wel of niet nodig hebt.
Energie oefening om je eigen energielichaam te ervaren. Je kunt de oefening meedoen. Handig als je zelf met energie gaat werken of voordat je naar een energetische behandelaar gaat. Dan ervaar je duidelijker wat er in je lichaam gesimuleerd wordt.
Energie oefening Lees bericht »
onbewust – natuurlijk – trainen in 2 stappen – gezondheid – spiritualiteit – oefentips Ademen is van nature onbewust Ademen gaat vanzelf of automatisch, aangestuurd door de Vagale Zenuw. Ook is de adem een reflex van je lichaam. Als je onder water kunt zwemmen herken je hoe het voelt als je weer boven water komt.
