• oefening

    Stiltemeditatie

    10 minuten stiltemeditatie.in het Engels en Nederlands.met korte introductie.Countdown timer in beeld. Je zou van tevoren een korte bodyscan zelf kunnen doen en na de meditatie nog een keer, om te voelen wat het met je gedaan heeft. Bewuste verandering. Dat helpt om nog meer in je eigen kracht te komen.

  • nulpunten

    Stilte

    Waarom zijn we er zo bang voor? En wat leeft er in de stilte? Mag dat er zijn van jou? Omarm je de stilte in jezelf? en die in anderen? Wat heeft creativiteit met de stilte te maken?

error: Content is protected !!